सर्दियों में खाएं घर पर उगी मूली के पराठे, स्वाद के साथ मिलेगी सेहत, बिल्कुल सिंपल तरीके से लगाए, कुछ ही दिनों में मिलेगी ताजा और फ्रेश मूली
विटामिन सी, बी 6, पोटेशियम, फाइबर, और फोलेट से भरपूर मूली हमें सेहतमंद रखने में मदद करती है.
सर्दियों में खाएं घर पर उगी मूली के पराठे, स्वाद के साथ मिलेगी सेहत, बिल्कुल सिंपल तरीके से लगाए, कुछ ही दिनों में मिलेगी ताजा और फ्रेश मूली
सर्दियों में अगर मूली के पराठे और सब्जी खाने की शौकीन हैं तो बिल्कुल सिंपल और सरल तरीके से घर पर हीउगा सकते हैं अपनी फेवरेट मूली, यह तो आप सभी जानते हैं कि घर पर उगाई हुई सब्जियों का स्वाद ही अलग होता है इसलिए क्यों ना इस सर्दी हम घर पर ही मूली के पौधे बो कर इसके टेस्ट का आनंद ले यहां कुछ ऐसे सिंपल और सरल तरीके बताए गए हैं जिससे घर पर ही इस सब्जी को उगा सकते हैं
सुपर आसान मूली उगाने की ट्रिक
अगर आप अपने घर में मूली उगाना चाहते हैं, तो यह सिर्फ सिंपल सी ट्रिक फॉलो करें:
चयनित स्थान का ध्यान रखें: मूली के बीज उगाने के लिए वहां चुनें जहां कम से कम 6-7 घंटे सीधी धूप होती है.
मिट्टी की तैयारी: 8 इंच गहराई तक मिट्टी को खोदें और उसमें 1/2 इंच गहराई में मूली के बीज बोएं.
बीजों को ढकें: बीजों को मिट्टी की पतली परत से ढकें और अच्छी तरह से पानी दें.
सूर्य की रोशनी का उपयोग: मूली सही ढंग से पनपने के लिए 6-7 घंटे सीधी धूप में रखें.
तापमान का ध्यान: मूली का पौधा ट्रॉपिकल तापमान में ही अच्छे से बढ़ता है, इसलिए 10-18 डिग्री सेल्सियस पर इसे उगाएं.
मूली के सेहतमंद फायदे
मूली से मिलने वाले पोषण से होने वाले सेहतमंद लाभों का भी हमें पता होना चाहिए:
पोषण से भरपूर: विटामिन सी, बी 6, पोटेशियम, फाइबर, और फोलेट से भरपूर मूली हमें सेहतमंद रखने में मदद करती है.
जिन घरों में सूर्य की रोशनी बहुत अच्छी आती है, वहां मूली सबसे अच्छी बढ़ती है। इन्हें हर दिन कम से कम 6-7 घंटे सीधी धूप चाहिए होती है
सब्जी स्वाद का संगम: सर्दी के मौसम में मूली के पराठे और सलाद से स्वादष्टता भरा अनुभव करें.
आयुर्वेदिक उपयोग: मूली का इस्तेमाल बुखार, कब्ज, लो ब्लड प्रेशर, पीलिया, बवासीर, और डायबिटीज के लिए भी किया जा सकता है.
संपूर्णता के लिए मिट्टी की जरूरत
मूली को अच्छे से पनपने के लिए उचित मिट्टी की मदद बहुत आवश्यक है. एक अच्छी गुणवत्ता वाली मिट्टी में 6-7 पीएच के साथ कार्बनिक पदार्थों की भरपूरता होनी चाहिए.
इस खास तरीके से मूली को अपने घर में उगाना बहुत ही आसान है और इससे न सिर्फ आपकी सेहत का ख्याल रहेगा, बल्कि घर का भी खाना स्वादिष्ट बनेगा
