घर में उगाएं 5 औषधीय पौधे, तुलसी, लेमनग्रास, करी पत्ता, धनिया, गिलोय, रेगुलर सेवन करने पर बुढ़ापा रहेगा कोसों दूर

इसके फायदों में इम्यूनिटी बूस्ट, सर्दी-जुकाम से राहत, पाचन शक्ति को मजबूती, और खून को साफ करना शामिल है।

घर में उगाएं 5 औषधीय पौधे, तुलसी, लेमनग्रास, करी पत्ता, धनिया, गिलोय, रेगुलर सेवन करने पर बुढ़ापा रहेगा कोसों दूर
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घर में उगाएं 5 औषधीय पौधे, तुलसी, लेमनग्रास, करी पत्ता, धनिया, गिलोय, रेगुलर सेवन करने पर बुढ़ापा रहेगा कोसों दूर


आपके घर को स्वस्थ रखने के लिए औषधीय पौधों का इस्तेमाल करना एक अच्छा विचार हो सकता है। यहां हम आपको 5 हर्बल प्लांट्स के बारे में बताएंगे जो आप अपने घर में उगा सकते हैं और उनके गुणों से कैसे आप अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रख सकते हैं।

1. तुलसी (Holy Basil)

तुलसी को आयुर्वेद में सर्वश्रेष्ठ औषधि माना गया है। इसके फायदों में इम्यूनिटी बूस्ट, सर्दी-जुकाम से राहत, पाचन शक्ति को मजबूती, और खून को साफ करना शामिल है।

2. लेमनग्रास

लेमनग्रास का इस्तेमाल बैक्टीरिया और यीस्ट के खिलाफ होता है और शरीर में शांति बनाए रखता है। इससे शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है।

3. करी पत्ता

करी पत्ता न केवल खाने को स्वादिष्ट बनाता है, बल्कि इसके भरपूर फायदों में इम्यूनिटी बूस्ट, कोलेस्ट्रॉल कमी, और मांसपेशियों को मजबूती शामिल हैं।

4. धनिया

धनिया का उपयोग सलाद, चटनी, और अन्य विभिन्न व्यंजनों में हो सकता है। इससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने, गिलोय तथा धनिया का काढ़ा पीने में मदद करता है।

5. गिलोय

गिलोय डेंगू और तेज बुखार को कम करने में सहारा प्रदान करता है और इम्यूनिटी को बूस्ट करता है। इसका काढ़ा पेट संबंधी बीमारियों को दूर करने में सहायक होता है।

हर्बल प्लांट्स को लगाने के तरीके

धूप और पानी: हर्बल प्लांट्स को धूप और सुबह-शाम पानी के साथ सही मात्रा में देने से उनकी ग्रोथ में सुधार होती है।

अच्छी मिट्टी: इन्हें अच्छी मिट्टी में लगाना महत्वपूर्ण है। एक अच्छा मिट्टी मिश्रण तैयार करने के लिए कोकोपिट और खाद का उपयोग करें।

नर्सरी से खरीदारी: हमेशा प्रमाणित नर्सरी या ऑनलाइन मार्केट से हर्बल प्लांट्स को खरीदें ताकि आप असली और स्वस्थ पौधे प्राप्त करें।


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